Le yoga redresse, il n’est pas une gymnastique.
Le yoga relie, il n’est pas une religion.
Le yoga jubile en nous mais il n’est pas une assurance d’échapper aux épreuves.
Le yoga unit sans confusion ni illusion.
Le yoga change la vie mais il n’a pas de solution magique.
Le yoga est à la fois une pratique du corps, de l’esprit, du coeur et de l’âme.
Le yoga se retrouve dans toutes les cultures, le yoga est un art souple vivant et vibrant. »
Le yoga
Le yoga de la Voie du Cœur est un yoga intégral (purna yoga), utilisant l'ensemble des pratiques millénaires du yoga pour revenir à la Présence en nous.
Trés concrètement, les cours se composent d'une pratique physique, qui allie mouvements, postures et Souffle permettant une fluidité corporelle et énergétique, une harmonisation intérieure.
Pratiquer le yoga est une invitation à abandonner notre tourbillon habituel de « faire » et découvrir « Être ».
Un temps pour ...
- Respirer et bouger, et aussi rire, danser, chanter, partager....
- S'appuyer sur l’espace de confiance et de sécurité qu’offre le groupe pour oser expérimenter la relation à soi et à l’autre.
- Respecter notre rythme et notre mesure.
Ce yoga ne nie aucun aspect de nos vies incarnées, du quotidien qui semble le plus banal ou trivial aux plus hautes aspirations de notre être : tout est sacré et mérite notre attention.
C’est donc un accueil qui peut accompagner... tout ce qui se présente, en l’orientant vers l’écoute de la Voix en nous, Voie du Coeur.
En toute simplicité.
